DISFRUTA EN PAREJA

Fortalecer el amor de pareja (7.2)

 

En el segundo reto trataremos aquellos aspectos que hacen que la relación pueda…

… crecer y evolucionar de forma positiva, sana y firme.

 

Uno de los pilares básicos para que tu relación perdure en el tiempo es la complicidad, esa sensación de compenetración y conocimiento mutuo por el cual cada miembro sabe a la perfección cómo siente, piensa y actúa su compañero. Una mayor predisposición a conocer a tu pareja, un grado elevado de confianza y la aceptación y el respeto hacia lo que no nos gusta de ella son algunas claves para alcanzar una mayor complicidad en tu relación. Actividad 1

En el siguiente ejercicio trataremos el tema de la confidencialidad, ese principio de confianza mutua por el que ambos miembros de la pareja expresan sus pensamientos y sentimientos más íntimos con total confianza de que no saldrán de ese ámbito privado. La confidencialidad se alcanza demostrando empatía con tu pareja, practicando la escucha activa y aconsejando sincera y objetivamente. Descubre estas y otras claves sobre cómo ser el mejor confidente de tu chico/a. Actividad 2

En este reto no podía faltar la aceptación de errores, algo tan sencillo pero a la vez tan difícil de hacer. Hablaremos de los motivos por los que a veces nos cuesta tanto pedir perdón y sobre los beneficios que comporta disculparnos. Mediante este ejercicio aprenderás a afrontar las situaciones en las que has errado y cómo debes actuar, así como a saber reaccionar correctamente si es tu pareja la que ha cometido el fallo. Actividad 3

En este bloque que te ayudará a mejorar tu relación tampoco podía faltar el tópico de la creatividad, algo que se va perdiendo con el paso de los años cuando aparece la rutina y la monotonía. Seguro que leyendo todas las ideas y propuestas para que no te acomodes en tu relación conseguirás convertirte en una persona original y creativa, capaz de sorprender a tu pareja con algo nuevo cada día. Actividad 4

Una de las incógnitas dentro de esta ecuación llamado amor es la sinceridad, algo que no solemos poner en práctica con frecuencia por temor a ser rechazados, fustigados e incluso abandonados. En esta actividad te exponemos una serie de situaciones que implican un cierto grado de sinceridad y te aconsejamos sobre cómo desafiarlas. Actividad 5

En toda relación es imprescindible una buena comunicación, positiva, fluida y de calidad. Es por eso que dedicamos el último apartado al diálogo, teniendo en cuenta que deben conjugarse diversos factores como la escucha activa, la empatía, la aceptación y el respeto. Tener libertad para expresar lo que queramos, refirmar las cosas más positivas del otro, demostrarle que se puede confiar en nosotros y buscar el momento idóneo para hablar sobre ciertos temas son sólo algunos de los consejos que te trasmitimos para que optimices tu comunicación. Actividad 6


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Actividades del Reto

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