PONTE GUAPA

3.3- Cuidado del cabello

Nombre

Maite Sentís

Beauty Coach. Experta del Plan Ponte Guapa

Coordinadora de estética, Esteticista, quiromasajista y terapeuta.
"La verdadera belleza, es una actitud."

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En el reto 3 hablaremos de algo que tanto nos preocupa a todas las mujeres: ¡el pelo! Esa parte de nuestro rostro que nos define, nos hace ser nosotras mismas… En definitiva, parte de nuestro look y nuestra seña de identidad. Presumir de un pelo fuerte y sano debe empezar por unos hábitos de limpieza apropiados. Si nunca te has parado a pensar cómo te lavas el pelo o si lo haces bien, es hora de que empieces a saber cuáles son las “normas” para una correcta higiene capilar, desde un cepillado previo para eliminar cualquier resto de producto anterior, hasta la aplicación idónea de champú y las pautas de un buen secado para evitar que se quiebre. Actividad 1

 

Antes de emplear cualquier tipo de producto complementario es necesario que conozcas cómo es tu pelo y en qué estado se encuentra. Una vez sepas a qué grupo pertenece, podrás elegir cuál es el acondicionador que mejor le va para que su efecto suavizante te haga lucir una melena nutrida y sedosa al tacto. Actividad 2

 

Además, debes saber que para aportar un extra de hidratación se hace indispensable el uso de mascarillas y serums capilares, productos con concentrados nutrientes que reconstruyen la fibra capilar, fortalecen el cuero cabelludo y reestructuran las puntas. En esta actividad te damos a conocer en qué consisten cada uno de estos dos productos, cuáles son sus beneficios y cómo deben aplicarse para ver sus frutos. Actividad 3

 

En el apartado cuatro hacemos un recorrido por los diferentes peines y cepillos que deberíamos usar si queremos conseguir una melena envidiable o un peinado perfecto. Debes tener en cuenta múltiples factores como los materiales de fabricación, si tu pelo es rizado y voluminoso o liso y lacio, si lo peinamos en mojado o en seco o cuál es exactamente el acabado que queremos obtener. También te daremos algunos trucos infalibles para mantener tus herramientas de peinado limpias y desinfectadas. Actividad 4

 

Los dos últimos apartados están dedicados a las agresiones que sufre el cabello a consecuencia del uso de secadores, planchas y tenacillas así como de las coloraciones y los tratamientos de alisado y permanente, para los que te proponemos una serie de alternativas más sanas como el empleo de rulos, horquillas o churros. Actividad 5

 

Hablaremos sobre los diferentes tipos de tintes que existen, cuáles son más agresivos y qué alternativas saludables podemos encontrar. Ante los emisores de calor, la mejor recomendación es emplear aparatos el menor tiempo posible, a bajas temperaturas y a una distancia prudencial. Recuerda que previamente debes usar un spray protector térmico. Actividad 6


Vitasalud
 

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